Caminhe pelo corredor de laticínios e você encontrará uma seleção impressionante de iogurtes - simples e aromatizados, regulares e gregos, com baixo teor de gordura e sem gordura, variedades bebíveis e até mesmo skyr ao estilo islandês. Com tantas opções, pode ser um desafio saber qual delas se adapta melhor aos seus objetivos de saúde. A boa notícia? O iogurte é um alimento nutritivo feito […]