کارشناسان می گویند چه چیزی برای سلامتی شما بهتر است... آب سرد یا گرم؟

اگرچه آب آشامیدنی، صرف نظر از دمای آن، سالم است، اما بسیاری از مردم تعجب می کنند که کدام دمای آب برای دستیابی به اهداف بهداشتی، به ویژه جلوگیری از کم آبی، تنظیم دمای بدن و کمک به دفع مواد زائد، بهترین است.