عضله سرینی یک نقطه عصبی در بدن ما است. اگر خیلی ضعیف باشد، منجر به مشکلات گسترده ارتوپدی می شود. اسکات صرف برای تسکین درد کافی نیست. کدام تمرینات و کدام شدت باسن را تقویت می کند.