Çocukların uyumadan önce yapmaması gereken 8 şey

Uluslararası 14/06/2026 سلامت نیوز 👁 18

⚡ Hızlı Özet

Dinlenme, çocuğun fiziksel ve zihinsel gelişiminin en önemli temellerinden biridir. Derin uyku sırasında büyüme hormonları salgılanır, hafıza güçlenir ve vücut kendini onarır.