لا يكمن سر السلطة الممتلئة حقًا في الخضار: يكشف خبير التغذية عن التركيبة الصحيحة
⚡ الخلاصة في سطرين
في الصيف، غالباً ما تكون السلطة هي أبسط وجبة يمكن تحضيرها. ولكن كن حذرا: فالقليل من أوراق السلطة والتونة والذرة لا تكفي دائما لتغطية احتياجات الجسم.