Você tem cavidades nas laterais dos quadris e gostaria de fazê-las desaparecer? Antes de aumentar o número de exercícios direcionados ou de considerar uma intervenção cosmética, é melhor compreender a sua origem. Porque “quedas do quadril” não são excesso de gordura nem falta de músculos, mas na maioria das vezes uma simples peculiaridade anatômica.