Üretkenliğinizi artırmak veya stresinizi daha iyi yönetmek için döngünüzün ritmini takip edin: "döngü senkronizasyonu" trendi sosyal ağları dolduruyor. Peki bu bilimsel bir gerçeklik mi, yoksa sadece bir moda mı? Jinekolog Dr. Odile Bagot, günlük yaşamlarımıza nezaket ve pragmatizmle uyum sağlamamıza yardımcı oluyor.