Je souffre d’insomnie depuis que je suis très jeune. Comme beaucoup de penseurs chroniques, j’ai tendance à mieux m’endormir lorsque mon esprit est occupé par autre chose, comme des podcasts, des compilations YouTube ou mon préféré : les sons de la pluie. Mais les écouteurs peuvent être inconfortables, et diffuser du son à haute voix n’est pas vraiment prévenant lorsque je reste chez […]