هكذا تتقلص أدمغتنا! إليك 6 نصائح يستخدمها طبيب الأعصاب للحفاظ على صحة دماغك

يبدأ انكماش الدماغ عادة في الثلاثينيات والأربعينيات من عمرك، ولكن بعض التغييرات في نمط الحياة يمكن أن تبطئ هذا الانكماش أو حتى تعكسه. فيما يلي الأساليب التي يستخدمها طبيب الأعصاب للحفاظ على صحة دماغك...