自殺訓練、脂肪をターゲットにした究極の運動?はい、ただしこの条件に限ります

テクノロジー 13/06/2026 Doctissimo 👁 20

⚡ クイックサマリー

TikTok や一部のジムでは、カロリーを消費し腹部の脂肪を素早く溶かすための強力なエクササイズとして「自殺訓練」が紹介されています。ただし、注意してください。このエクササイズはすべての人に適しているわけではありません、とスポーツコーチのギョーム・フイユ氏は警告します。