गर्मी होने पर सोना कभी-कभी एक उपलब्धि होती है। हालाँकि, डॉ. गेराल्ड किरज़ेक के अनुसार, स्थिति में एक साधारण परिवर्तन आपको गर्मी की रातों को बेहतर ढंग से सहने और अधिक शांति से सोने में मदद कर सकता है।