Çok mu yemek yiyorsun? Diyetisyen Alexandra Murcier'e göre yalan söylemeyen 3 işaret
⚡ Hızlı Özet
Yemek saatinde ideal porsiyon ile iştah arasındaki farkı söylemek her zaman kolay değildir. Ancak bazı işaretler sizi yola sokabilir: Tabağınız genellikle çok mu dolu?