عالم النفس أفديف: بعد الإجازة، لا يجب أن تحاول القيام بكل شيء دفعة واحدة
⚡ الخلاصة في سطرين
قال عالم النفس الممارس مكسيم أفديف إنه خلال موسم العطلات وزيادة عبء العمل، من المهم عدم العمل بجد، ولكن بناء نظام التعافي مسبقًا.
