کاهش مصرف کربوهیدرات به عنوان یکی از محبوب ترین استراتژی ها توسط افرادی که می خواهند وزن کم کنند پذیرفته شده است. رژیم به اصطلاح کم کربوهیدرات اغلب با کاهش وزن سریع‌تر همراه است و می‌تواند به کنترل گرسنگی کمک کند، علاوه بر اینکه بر […]