Запор: вот идеальный ужин, чтобы восстановить идеальный транзит, как только вы встаете с постели, по мнению диетолога

Страдаете ли вы запорами? Стратегическая диета накануне вечером — это лучший секрет, который обеспечит легкое пробуждение и восстановление кишечного комфорта. Вот как его составить, по словам диетолога Клэр Тромменшлагер.