डॉक्टर ने बताया कि व्रत के दौरान जरूरी अमीनो एसिड और प्रोटीन की पूर्ति कैसे करें
📖 लेख स्रोत — 🇷🇺 रूसीफ़ेडरल रिसर्च सेंटर फ़ॉर न्यूट्रिशन एंड बायोटेक्नोलॉजी के डे हॉस्पिटल विभाग की प्रमुख तात्याना ज़ेलेटोवा ने इस बात पर ज़ोर दिया कि एक ही समय में, एक चम्मच में सब कुछ खाना आवश्यक नहीं है।
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