أخبر الطبيب كيفية تجديد الأحماض الأمينية والبروتينات الضرورية أثناء الصيام
⚡ الخلاصة في سطرين
وأكدت تاتيانا زاليتوفا، رئيسة قسم المستشفى النهاري بمركز الأبحاث الفيدرالي للتغذية والتكنولوجيا الحيوية، أنه ليس من الضروري تناول كل شيء في نفس الوقت، في ملعقة واحدة.