"लोग अक्सर किसी चीज़ से डरते हैं क्योंकि उनके पास इससे निपटने की कोई रणनीति नहीं होती है।"

डर एक निश्चित सीमा तक जीवित रहने का सिद्धांत है। अधिक से अधिक लोग पैनिक अटैक और चिंता का अनुभव कर रहे हैं। वुर्जबर्ग मनोचिकित्सक जुर्गन डेकर्ट बताते हैं कि डर कब एक गंभीर बीमारी बन जाता है - और आप इससे कैसे बच सकते हैं।