トマトを食べ過ぎると現れる症状推奨される1日摂取量は？

健康・環境 11/07/2026 livedoor ニュース 👁 20

⚡ クイックサマリー

ざっくり言うとメディカルドックがトマトの過剰摂取による影響を管理栄養士監修で解説消化不良や体の冷え、まれにアレルギー様症状が出ることがあるとのこと 1日の目安は中玉1～2個で、バランスよく継続的に摂ることが推奨されている記事を読む