الشخير غير مؤذية؟ مُطْلَقاً. انقطاع التنفس أثناء النوم يسبب انقطاع التنفس أثناء النوم. خلال النهار، يشعر المصابون بالإرهاق. ما الذي يمكن أن يساعدهم؟ وماذا يمكنك أن تفعل بنفسك؟