Wonhee Kim “Çok çalıştım ama ayda sadece 2 kilo verdim”… Sizi diyet yapmaktan alıkoyan şaşırtıcı sebep nedir?
⚡ Hızlı Özet
Yayıncı Kim Won-hee, arkadaşlarıyla bahis oynayarak diyetiyle ilgili haberi paylaştı. Geçtiğimiz günlerde Kim Won-hee sosyal medya hesabında şunları söyledi: "Şu anda tanıdıklarımla bir diyet yarışmasına katılıyorum.
Yayıncı Kim Won-hee, arkadaşlarıyla bahis oynayarak diyetiyle ilgili haberi paylaştı. Geçtiğimiz günlerde Kim Won-hee sosyal medya hesabında şunları söyledi: "Şu anda tanıdıklarımla bir diyet yarışmasına katılıyorum. İki ayda 6 kilo vermem gerekiyor ve peşin olarak 300.000 wonluk bir giriş ücreti ödedim." Kilo vermek için sürekli olarak aralıklı oruç tutma ve tempolu yürüyüş gibi egzersizler yapıyor ancak şunu itiraf ediyor: "Bir ay oldu ve yalnızca 2 kilo verdim." Yavaş kaybın nedeni ile ilgili ise, "Şiddetli ödemim var. Tiroidim biraz bozuk ve endokrin sistemimde sorun var bu yüzden parmaklarım sürekli şişiyor." Aynı zamanda “Ödemden daha çok önüme çıkan şey, vakit buldukça evde uzanmak” diye vurgulayarak, “Bunu gerçekten düzeltmek istiyorum” diye ekledi. Kim Won-hee'nin de belirttiği gibi, ödem veya tiroid fonksiyonunda azalma gibi bir endokrin anormalliği varsa, gerçek yağ artmasa bile kilo artmış gibi görünebilir. ABD'deki Mayo Kliniği, hipotiroidizmin metabolizmayı yavaşlatarak ödem ve kilo alımına neden olabileceğini açıkladı. Ayrıca
← Geri