Ekmek bölümünün aşırı kalabalık olmasıyla karşı karşıya kalan üç diyetisyene, en sağlıklı günlük sandviç ekmeğini seçme görevi verildi. Katı kriterleri onları kan şekeri ve tokluk üzerinde şaşırtıcı etkileri olan aynı adaya yönlendirdi.