"जब खुशी की बात आती है, तो बहुत से लोग गलत हो जाते हैं।"

ट्रैफिक जाम, कष्टप्रद सहकर्मी, युवा बच्चे: डॉक्टर करेला ईश्वरन बताते हैं कि हमारा मस्तिष्क लगातार अलार्म क्यों बजाता है - और कौन से आश्चर्यजनक सरल व्यायाम इसे अधिक शांति से प्रतिक्रिया करने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं।