النوم القليل جدًا أو الكثير جدًا يؤدي إلى شيخوخة كل جزء من الجسم
⚡ الخلاصة في سطرين
بالإضافة إلى مستويات الطاقة، قد تؤثر عادات النوم على معدل تقدم أي جزء من الجسم في العمر. تقول دراسة جديدة أن هذه العادات يمكن أن تؤثر أيضًا على مدى سرعة شيخوخة كل جزء من الجسم.