Kesepian bukan sekedar perasaan yang berlalu begitu saja; Ini dapat mempengaruhi otak, sistem kekebalan tubuh dan kesehatan fisik. Manusia adalah makhluk sosial dan otak kita dirancang untuk berkomunikasi. Mungkin karena alasan ini, hubungan antarmanusia merupakan salah satu faktor terpenting dalam melindungi kesehatan mental dan kognitif.