الوحدة ليست مجرد شعور عابر؛ ويمكن أن يؤثر على الدماغ والجهاز المناعي والصحة البدنية. البشر مخلوقات اجتماعية وأدمغتنا مصممة للتواصل. ولعل لهذا السبب تعتبر العلاقات الإنسانية من أهم عوامل حماية الصحة النفسية والمعرفية.