متخصص تغذیه راساکووا: بزرگسالان می توانند تا 300 گرم گیلاس در روز مصرف کنند
⚡ خلاصه سریع
داریا روساکووا، متخصص تغذیه، کاندیدای علوم پزشکی گفت که برای بزرگسالان مجاز است تا 300 گرم گیلاس در روز بخورد و برای مشکلات متابولیسم کربوهیدرات - تا 120 گرم.