⚠️ شما آفلاین هستید
🏠 خانه 🏆 جام جهانی ۲۰۲۶ local بین‌المللی خاورمیانه ورزش اخبار جام جهانی فناوری اقتصاد سلامت فرهنگ جامعه محیط زیست
متخصص تغذیه راساکووا: بزرگسالان می توانند تا 300 گرم گیلاس در روز مصرف کنند

متخصص تغذیه راساکووا: بزرگسالان می توانند تا 300 گرم گیلاس در روز مصرف کنند

بین‌المللی 16/06/2026 RT Russian 👁 8
⚡ خلاصه سریع

داریا روساکووا، متخصص تغذیه، کاندیدای علوم پزشکی گفت که برای بزرگسالان مجاز است تا 300 گرم گیلاس در روز بخورد و برای مشکلات متابولیسم کربوهیدرات - تا 120 گرم.

📖 منبع مقاله — 🇷🇺 روسی ← بازگشت

🔖 ذخیره‌شده‌ها