Между напряженными днями и короткими перерывами на обед трудно есть средиземноморскую кухню каждый день. Однако при наличии правильных рецептов приготовить сбалансированное блюдо можно всего за несколько минут. Вот 21 идея быстрого обеда, чтобы насытиться вкусом, не проводя часы на кухне.