Kendinizi sık sık akıllı telefonunuzun ekranında durmadan gezinirken ve zamanınızın büyük bir kısmını boşa harcarken mi buluyorsunuz? Yalnız değilsiniz. Araştırmalar çoğu insanın internete ve dijital ekranlara bağımlı olduğunu kabul ettiğini gösteriyor.