क्या आप अक्सर अपने स्मार्टफोन की स्क्रीन पर लगातार स्क्रॉल करते हुए अपने समय का एक बड़ा हिस्सा बर्बाद करते हुए पाते हैं? आप अकेले नहीं हैं। शोध से पता चलता है कि अधिकांश लोग इंटरनेट और अपनी डिजिटल स्क्रीन के आदी होने की बात स्वीकार करते हैं।