अक्सर तोरई खाने से न केवल आपकी कैलोरी की मात्रा कम होती है। आंत से हृदय तक, आपका शरीर श्रृंखलाबद्ध रूप से प्रतिक्रिया करता है, कभी-कभी सीमाओं के साथ।