अधिकांश लोग कैल्शियम को केवल हड्डियों के स्वास्थ्य से जोड़ते हैं, लेकिन यह खनिज मांसपेशियों, तंत्रिका, हृदय और यहां तक ​​कि दांतों के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कैल्शियम की कमी के कुछ लक्षण सूक्ष्म और अप्रत्याशित हो सकते हैं।