نقص العناصر الغذائية يعرض الدماغ للإصابة بالزهايمر

يركز الكثير من الناس على العناصر الغذائية مثل الكالسيوم وفيتامين د والحديد والبروتين، ولكن هناك عنصر غذائي مهم غالبًا ما يتم تجاهله والذي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الدماغ والكبد والقلب والعديد من أجزاء الجسم الأخرى.