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Welche Lebensmittel enthalten Magnesium und wann sollten Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?

Welche Lebensmittel enthalten Magnesium und wann sollten Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?

Gesundheit 12/06/2026 Clarín 👁 12
⚡ Kurzzusammenfassung

Es ist ein grundlegendes Mineral für das reibungslose Funktionieren des Körpers. Es kommt natürlicherweise in zahlreichen Lebensmitteln vor.

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