आधी रात में थोड़ा चोंच मारना? यदि आपको नियमित रूप से रसोई या पेंट्री के माध्यम से यात्रा करने की आदत हो जाती है तो आप क्या जोखिम उठा सकते हैं। डॉ. गेराल्ड किरज़ेक के अनुसार, आपको किसी भी समय नाश्ता क्यों नहीं करना चाहिए।