مذعور قليلا في منتصف الليل؟ إليك ما تخاطر به إذا اعتدت على القيام برحلة منتظمة عبر المطبخ أو حجرة المؤن. لماذا لا يجب عليك تناول وجبة خفيفة في أي وقت، بحسب الدكتور جيرالد كيرزيك.