هل لاحظت أنك تحبس أنفاسك أو تتنفس بشكل سطحي للغاية دون أن تدرك ذلك أثناء قراءة الرسائل أو التحقق من رسائل البريد الإلكتروني أو تصفح وسائل التواصل الاجتماعي خلال النهار؟ قد تكون هذه الحالة الخبيثة، التي دخلت للتو في الأدبيات الطبية، هي السبب الرئيسي للتعب الخفي الذي تعاني منه طوال اليوم والصداع في المساء...