デビッド・セスペデス医師：「これらの食品を食べるとアルツハイマー病を予防できる」
⚡ クイックサマリー
バランスの取れた食事を維持し、定期的に運動をしたり、十分な睡眠をとったりすることが、依然として記憶力の低下を防ぐ最善の方法です。
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