أنا أخصائية نفسية: تخلّوا عن الحميات القاسية وافعلوا هذا بدلاً منها
⚡ الخلاصة في سطرين
ست عادات مستدامة تستند إلى أسس علمية، توصي بها أخصائية نفسية لتعزيز الصحة الجسدية والرفاه النفسي والشعور بالسعادة.
📰 مقالات ذات صلة
طقس الجمعة.. أجواء حارة ورياح قوية بهذه المناطق المغربية
الأيام 24
ترامب يفيد بتفاقم موضوع الأسمدة في الولايات المتحدة ويحدد الأسباب
RT عربيشهادات شكر وتقدير من حمدان بن محمد لأصحاب الأيادي البيضاء بدبي
البيان
تقليل الخمول وزيادة الحركة.. وصفة للحد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
Euronews عربي«سعيد لوتاه الخيرية» تستعرض مستجدات مستشفى جامعة دبي الطبية
البيان