पाचन में कठिनाई: यही कारण है कि दाल अब आपके भोजन में स्थान पाने की हकदार है

फाइबर से भरपूर और पकाने में आसान, पाचन संबंधी आराम के लिए दाल सबसे दिलचस्प खाद्य पदार्थों में से एक है। डॉ. जीन-मिशेल कोहेन, पोषण विशेषज्ञ, हमें याद दिलाते हैं कि क्यों वे रोजमर्रा के भोजन में एक विशेष स्थान के हकदार हैं।