पास्ता और चावल "तीन मिनट में तैयार": आपको इन विकल्पों से क्यों बचना चाहिए जो आपके फिगर और आपके स्वास्थ्य के लिए खराब हैं

अपने आकर्षक दावों के बावजूद, "तीन मिनट" पास्ता और चावल आपके स्वास्थ्य के लिए आदर्श विकल्प नहीं हैं। एलेक्जेंड्रा रेटियन, आहार विशेषज्ञ-पोषण विशेषज्ञ, आपको उनके अल्पज्ञात खतरों के प्रति सचेत करते हैं।