Grosso modo Morishima, da Clínica da Mama Kashiwa-no-ha, explicou a autoavaliação do câncer de mama. Recomenda-se usar as pontas dos dedos com força suficiente para sentir as costelas, e fazer isso pelo menos uma vez por mês. Se você notar alguma anormalidade, consulte um mastologista, como um cirurgião de mama, o mais rápido possível. Leia o artigo