Ultrarunner: چگونه ریچل انترکین همه مردان را پشت سر می گذارد و چه چیزی می توانید از او بیاموزید

راشل انترکین در یک مسابقه 400 کیلومتری همه را شکست داد. و اصلاً به سختی می خوابید. در اینجا او روش 20 دقیقه ای را که برای تحمل درد استفاده می کند توضیح می دهد. و چرا کفش های فرسوده را انتخاب کرد.