विशेषज्ञ बताते हैं कि "ऐसे जीवन का अंत कैसे करें जहां आपकी हमेशा आलोचना होती रहती है"

मोटे तौर पर बोल रहा हूँ काउंसलर और लेखक रयोटा बताते हैं कि यूट्यूब पर चाटे जाने से कैसे बचा जाए अपनी प्रतिक्रिया को शब्दों के बजाय प्रतिक्रिया के साथ दिखाना अधिक महत्वपूर्ण है, और तेज़ आवाज़ें और मूक घूरना प्रभावी होते हैं। श्री रयोटा ने चेतावनी दी कि "पैंडरिंग", जो लोगों की चापलूसी करने की कोशिश कर रही है क्योंकि वे नापसंद नहीं करना चाहते हैं, प्रतिकूल है। आलेख पढ़ें