छाती और पीठ की मजबूत मांसपेशियाँ हृदय की कितनी रक्षा करती हैं?

शोधकर्ताओं के अनुसार, ऊपरी शरीर की मांसपेशियों की गुणवत्ता हृदय स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। उन्होंने दिल के दौरे के जोखिम पर कई बड़े मांसपेशी समूहों के प्रभाव की जांच की। एक कारक ने इसे विशेष रूप से काफी कम कर दिया।