دلیل اینکه حتی بعد از خواب هم نمی توانید از خستگی خلاص شوید این است که باتری بدن شما در حال خراب شدن است. 7 عادت بد که توسط متخصصان آموزش داده شده است

پیکو! «باتری کم است.» درست مانند اعلان گوشی هوشمند، بدن شما در شب نشانه ای از «خستگی» به شما می دهد. در گذشته تا شب می توانستم سخت کار کنم اما بعد از خواب می توانستم به طور کامل بهبود پیدا کنم. برای افراد شاغل، «داشتن باتری فیزیکی خوب (کاهش خستگی)» یک نیاز فوری است...