هر کسی که می خواهد برای سلامتی خود کاری انجام دهد معمولاً به ورزش فکر می کند. یک مطالعه طولانی مدت بزرگ اکنون عاملی را که قبلاً دست کم گرفته شده بود مورد توجه قرار می دهد. آنچه که باید در زندگی روزمره خود اجتناب کنید تا طولانی تر زندگی کنید.