الذكاء العاطفي: تمارين من تدريب شبيجل حول المشاعر المؤلمة
⚡ الخلاصة في سطرين
ليس لدينا فقط مشاعر، سواء كانت سارة أو غير سارة، ولكن بالطبع جميع الأشخاص الآخرين لديهم مشاعر أيضًا. تساعد هذه الاستراتيجيات الثلاث على زيادة وعيك بالآخرين - وبالتالي تقوية الروابط.
