Em um mundo cheio de estresse e ritmo acelerado de vida, muitos acreditam que a felicidade é apenas um sentimento passageiro. Mas hoje, a investigação em neurociência está a revelar um facto surpreendente: as emoções positivas não afectam apenas o nosso humor, elas mudam a forma como todo o nosso cérebro funciona. Desde melhorar a memória e a concentração, até melhorar a capacidade de aprender e lidar com o stress... Será a felicidade uma chave escondida para um melhor desempenho mental e uma vida psicológica mais equilibrada?