⚠️ أنت غير متصل
🏠 الرئيسية 🏆 برنامج كأس العالم 2026 محلية دولي الشرق الأوسط رياضة أخبار كأس العالم تكنولوجيا اقتصاد صحة وطب ثقافة وفن مجتمع مناخ وبيئة
لماذا يعد إتقان "القرفصاء الآسيوي" أمرًا بالغ الأهمية للصحة

لماذا يعد إتقان "القرفصاء الآسيوي" أمرًا بالغ الأهمية للصحة

صحة وطب 15/06/2026 BBC Brasil 👁 21
⚡ الخلاصة في سطرين

انتشرت مقاطع فيديو للسياح وهم يحاولون القيام بتمرين القرفصاء الآسيوي. يقول الخبراء إنهم يلفتون الانتباه إلى أهمية الحفاظ على الحركة مع تقدمك في العمر

📖 مصدر المقال — 🇧🇷 البرتغالية ← رجوع

🔖 المحفوظات